成人硬笔书法入门先要学什么?

练字问题 2022-02-25

成人硬笔书法入门先要学什么?以下心得大家细细体会

一、姿势

1、坐姿

正确的坐姿是写好字的首要条件。在书写时身体坐正,腰背挺直,两腿自然分开,肩部放松。眼距纸一尺,胸距桌沿一拳,一手执笔一手按纸。整体保持一种舒展、灵活、放松的状态。

2、执笔姿势

成人硬笔书法入门先要学什么?

①食指靠近笔尖约3厘米(一寸)处

②拇指比食指略高或齐平

③笔杆下端轻靠于中指指甲根部

④将笔杆靠于食指根部,不要靠近虎口(角度可灵活改变)

⑤小指末端、手腕根部贴于纸面

⑥手腕与手部保持在一条直线上        

三指拿住笔,无名指和小指自然弯曲靠在中指之下,手心要“空”,像握住一个鸡蛋一样。手指用力大小适中,能将笔握稳即可(用力过大时间久了会让关节变形)。运笔时,主要以手掌根的豌豆骨为支点,前臂和腕部发力带动手指。

二、心态

1、心如止水        

选择一个较为安静、明亮的环境,无外物打扰,能静下心来去练习。尽量做到全神贯注,心无杂念,完全投入到书写的过程中去。

2、慢       

有耐心,不急不躁,初学尽量写慢一些,仔细感受顿笔、行笔的过程。如果能静下心来,自然就能慢下来。

3、仔细谨慎        

落笔前仔细考虑,落笔时小心翼翼,笔画长短、布局大小,每一个细节都不放过,尤其是初学,要将每一个顿笔、行笔等都用心写好。

三、方法步骤

1、忘        

先破后立,打破原有书写习惯,忘记以前的写法,一切从零开始,才能更快地接受新的写法,提高也就更快。

2、看        

根据字帖练字,要先学会观察字。每个字的结构(上下、左右、半包围、上中下、左中右)、布局(紧凑、舒展)、笔画(类型、长短、倾斜度、起止点),都需要认真观察,并且牢记要点,练习时才能更好地加以熟悉和深化。只有学会看字,才能知道什么样是好的,什么是有问题的。此外,看字应该贯穿练字的全过程,看字帖,看自己写的,看别人写的,找出差别来,然后才好进一步改正和提升。

3、摹        

即描摹,描字帖,可以对字的笔画和间架结构进行初步的模仿练习,要尽量做到和字帖完全重合。初期可以通过描摹的方法熟悉字的间架结构,但如果仅仅描摹,很难在书写水平上有较大的提高。

4、临        

即临写,对着字帖自己写,难度较大但是对于提高能力有较明显的效果。先看,找书写的要点,然后可以不看帖自己写一写试试,或者可以一笔一划照着写,但是写的时候不要因为过于注重笔画而忽视了字整体的结构。先尽量做到“形似” ,时间久了,自然会慢慢“神似”。

5、比        

学会比较。会比较是建立在会观察的基础上的。临写完之后与字帖比,找差距,如果自己看不出来可以找专业的人帮忙看看,找到差距再一点点改正;还可以与之前自己写过的字比较,找进步的地方,增强自信。

6、用         

练的字要应用在生活中,不能练字认真写,平常书写又“打回原形”,纵使不能写得和练字一样好,也要有这种意识,尽力去做。

四、注意事项

1、字体选择:初学者建议先学楷书,如果想要写行书,也要有一定的楷书的基础,这样既有楷书的中正,又有行书的灵动。如果一点楷书基础没有,直接练行书,字可能会“软”、“飘”。(仅代表个人观点)

2、练字见效很慢,一个字需要反复练习很多遍才能形成肌肉记忆,所以要有足够耐心和毅力,坚持不懈。有时间可以每天抽出一定时间来练习,没时间的话可以一周几次固定时间练习。重点是要养成习惯。

3、要边练习边思考,结合上文的方法,把观察、思考贯穿到练习的全过程中。

4、关于书写工具,虽然钢笔、中性笔等皆可,但是用钢笔的话,笔尖有一定弹性,更能体现出顿笔来,写出来更有感觉,初学者可以考虑选用(儿童用铅笔更好)。初学者钢笔不用选太贵的,十几到几十块钱的就可以(土豪随意)。但是如果平常用中性笔的时候更多,可以适当用中性笔练一练,中性笔写出来顿笔没有钢笔那么明显,不要有心理落差,多练练就行了。

5、书写纸张可以选田字格或米字格的练习纸,横格纸或白纸初学者不推荐使用。纸张的材质,注意太吸墨的不要选。

6、最好找专业人士指导,特别是练习初期习惯养成的过程,还有遇到瓶颈期的时候,找老师指导一下,可以事半功倍。

7、书写时注意笔顺正确,特别是行书笔画之间的衔接,需要以正确的笔顺为前提。

2021年08月23日 09:53